piątek, 28 września 2012

Koktajl wspomagający odchudzanie

Koktajl poprawiający trawienie, a więc doskonale wspomagający odchudzanie. Może być świetnym posiłkiem śniadaniowym lub pożywną przekąską, oczywiście, gdy jesteśmy w domu.

Składniki na jedną porcję:

Łyżka płatków owsianych
Łyżka otrąb owsianych
Łyżka zarodków pszennych
Łyżeczka siemienia lnianego
Jogurt naturalny 200 ml
Pomarańcza

Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

6 komentarzy:

  1. pysznie, zdrowo i z duza dawka energii :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Super pomysł i świetne smaki!
    Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam takie koktajle. Nie dosyć, że sa pyszne, to w dodatku bardzo zdrowe i pożywne :)

    OdpowiedzUsuń
  4. wow, już wiem jak będzie wyglądało moje jutrzejsze śniadanie.

    OdpowiedzUsuń