piątek, 12 października 2012

ODCHUDZANIE koniecznie z ananasem !!!

Koktajl z ananasa należy koniecznie włączyć do diety odchudzającej. Ananasy zawierają dużo witaminy C i bromelainę, enzym, który pomaga w trawieniu i leczy stany zapalne. Żeby zwiększyć siłę rażenia koktajlu dodaję do niego płatki owsiane, siemię lniane i sok z brzozy, który można w ostateczności zastąpić wodą mineralną.
Koktajl ma również doskonałe właściwości oczyszczające. Dodaje energii i pozwala zapomnieć, że jesteśmy na diecie, czyli coś dla ciała i dla duszy.


Składniki  i wykonanie:

Szklanka ananasa pokrojonego w kostkę
150 ml soku z brzozy lub wody mineralnej
Łyżka płatków owsianych
Łyżka siemienia lnianego

Wykonanie jest oczywiście banalne: wystarczy wszystkie składniki zmiksować i delektować się cudownym smakiem egzotyki.







SMACZNEGO


8 komentarzy:

  1. taki koktajl musi być smaczny :) Nie piłam jeszcze soku z brzozy, ale brzmi... Zdrowo.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie spróbuj sok z brzozy, na pewno będzie ci smakował, a poza tym jest bardzo zdrowy. Pozdrawiam i smacznego:)

      Usuń
  2. pychota, ananas to jeden z moich ulubionych owoców :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dzisiaj piliśmy na śniadanie - świetny! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. wyglada ekstra ;) uwielbiam ananasy wiec na pewno sprobuje. ale czy on na pewno odchudza? bo na pogromcach napisali, ze niekoniecznie (http://pogromcymitowmedycznych.pl/myth/68/ananasy-odchudzaj%C4%85/), tzn ktos obalil, ale lekarz sie jeszcze nie wypoweidzial. a ty schudlas?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koktajl pomaga schudnąć, ale żeby był efekt koniecznie musisz zastosować mądrą dietę dopasowaną do Ciebie, Twojego metabolizmu i stylu życia. Na pewno nie możesz głodować i nie możesz żywić się tylko koktajlami.
      Koktajle, które umieściłam na blogu są pomocne, dostarczają witamin, błonnika, ale nie mogą być podstawą diety.
      Serdecznie pozdrawiam.

      Usuń
  5. Brzmi apetycznie:) A czy zamiast soku z brzozy (i wody) można użyć np soku jabłkowego?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Możesz dodać sok jabłkowy lub pomarańczowy. Najlepszy byłby świeżo wyciśnięty, w ostateczności poszukaj takiego bez cukru.
      Pozdrawiam:)

      Usuń